Yoga
Der Kurs findet nicht statt.
2.01.2 Yoga für Anfänger*innen
Sich selbst spüren und annehmen, wie man ist. Sie können zu neuen Erkenntnissen gelangen, Zugang zur eigenen Kreativität finden und Ihre innere Quelle von Inspiration und Glück wiederentdecken. Ohne Leistungsdruck erlernen Sie einfache Körper-, Atem- und Entspannungstechniken, für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Wolldecke, kleines Sitzkissen (falls vorhanden)
Dienstag, 10.09.24, 17.00 bis 18.30 Uhr
42,00 € / 5 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Leitung: Kriemhild Janker, geprüfte Yogalehrerin
2.02.2 Yoga für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Beschreibung siehe Kurs 2.01
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Wolldecke, kleines Sitzkissen (falls vorhanden)
Dienstag, 10.09.24, 19.00 bis 20.30 Uhr
42,00 € / 5 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Leitung: Kriemhild Janker, geprüfte Yogalehrerin
2.01.3 Yoga für Anfänger*innen
Sich selbst spüren und annehmen, wie man ist. Sie können zu neuen Erkenntnissen gelangen, Zugang zur eigenen Kreativität finden und Ihre innere Quelle von Inspiration und Glück wiederentdecken. Ohne Leistungsdruck erlernen Sie einfache Körper-, Atem- und Entspannungstechniken, für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Wolldecke, kleines Sitzkissen (falls vorhanden)
Dienstag, 05.11.24, 17.00 bis 18.30 Uhr
42,00 € / 5 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Leitung: Kriemhild Janker, geprüfte Yogalehrerin
2.02.3 Yoga für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Beschreibung siehe Kurs 2.01
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Wolldecke, kleines Sitzkissen (falls vorhanden)
Dienstag, 05.11.24, 19.00 bis 20.30 Uhr
42,00 € / 5 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Leitung: Kriemhild Janker, geprüfte Yogalehrerin
2.03.3 Yoga für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Beschreibung siehe Kurs 2.01
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen und warme Socken
Montag, 02.09.24, 18.00 bis 19.30 Uhr
50,00 € / 6 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Nebengebäude, Musikraum
Leitung: Gisela Demmer, geprüfte Yogalehrerin
2.03.4 Yoga für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Beschreibung siehe Kurs 2.01
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen und warme Socken
Montag, 28.10.24, 18.00 bis 19.30 Uhr
50,00 € / 6 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Nebengebäude, Musikraum
Leitung: Gisela Demmer, geprüfte Yogalehrerin
2.04.3 Yoga für Fortgeschrittene
Wenn Sie sich gesünder und kraftvoller fühlen und mit mehr Freude durchs Leben gehen möchten, dann könnte dieser Yogakurs für Sie genau der richtige sein. Traditionelle Aspekte des Yoga werden hier mit lebensnahen, alltäglichen Bedürfnissen in Verbindung gebracht. Das Programm umfasst energetisierende Atemübungen, viele Variationen im Sonnengruß sowie einfache aber teilweise auch fordernde Yogastellungen mit anschließender Tiefenentspannung. Dieser Kurs kann Ihnen helfen, sich innerlich aufzurichten, neue Kraft zu tanken und mehr Positivität auszustrahlen.
Bitte rutschfeste Matte, Wolldecke und warme Socken, ggf. Sitzkissen mitbringen.
Donnerstag, 12.09.24, 17.30 bis 19.00 Uhr
84,00 € / 10 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Leitung: Heike Mono, Vinyasa-Trainerin und Yogalehrerin (BYV)
2.05.3 Yoga für Fortgeschrittene
Beschreibung siehe Kurs 2.04.2
Mittwoch, 11.09.24, 18.00 bis 19.30 Uhr
84,00 € / 10 Abende
BBS Boppard, ehem. Janusz-Korczak-Schule
Leitung: Heike Mono, Vinyasa-Trainerin und Yogalehrerin (BYV)