Qigong
Übungen für den Frühsommer Qigong für Anfänger/innen – Übungen für den Frühsommer
In diesem Kurs lernen wir anhand ausgewählter Übungen die grundlegenden Bewegungsmuster des Qigong kennen. Die fließenden, langsam ausgeführten Bewegungen helfen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie sind leicht erlernbar und auch für Menschen geeignet, die wenig trainiert sind oder in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind.
Zusätzlich integrieren wir Methoden zur aktiven und schnelleren Regeneration. Ziel ist es, durch bewusste Bewegung Entspannung zu finden, die Beweglichkeit zu fördern und die Koordination zu verbessern. Qigong kann unsere Energie, Psyche und Gesundheit positiv beeinflussen und uns helfen, gestärkt in den Frühsommer zu starten.
Voraussetzung/Bitte mitbringen
Sie benötigen bequeme Kleidung und bequeme Schuhe.
Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen auf dem Schulhof statt.
| 4 Tage, 28.05.2025 - 18.06.2025 Mittwoch, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
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Reiner Britz | |||||||||
| 251.302.01 | |||||||||
| 22,40 € |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)