Gesundheitswandern "Schnupper-Termin"

Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert: An schönen Plätzen werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer, Dehnung, Mobilisation u. Entspannung verbessern. Gesundheitswandern stärkt das Immunsystem, ist gut für Herz- und Kreislauf, stärkt den Bewegungsapparat, hilft Stress abzubauen - ideale Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Gesundheitswandern wird durch die Bundesregierung gefördert.

Bei Gewitter-/Sturmlagen muss die Wanderung abgesagt werden.