Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Ein achtsamer Einstieg in die Welt des Yoga

Ideal für alle, die Yoga neu entdecken oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

In zehn Einheiten à 90 Minuten erwartet dich eine harmonische Kombination aus sanften Körperhaltungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama) und wohltuender Entspannung. 

Der Kurs bietet dir Raum, in deinem eigenen Tempo zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Bitte Matte, Decke, Socken und ein Kissen mitbringen, falls vorhanden.

Zeiten	5 Abende, 13.01.2026 - 10.02.2026 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Di 13.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr Janosch Kotschak Schule, Auf der Zeil 20, 56154 Boppard Di 20.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr Janosch Kotschak Schule, Auf der Zeil 20, 56154 Boppard Di 27.01.2026 19:00 - 20:30 Uhr Janosch Kotschak Schule, Auf der Zeil 20, 56154 Boppard Di 03.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Janosch Kotschak Schule, Auf der Zeil 20, 56154 Boppard Di 10.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Janosch Kotschak Schule, Auf der Zeil 20, 56154 Boppard
Leitung	Krimhild Janker
Nummer	261.301.04
Ort	Janosch Kotschak Schule, Auf der Zeil 20, 56154 Boppard
Preis	46,00 €